尊龙AG旗舰厅app白茶属微发酵茶，是中国茶农创制的传统名茶，中国六大茶类之一。外形芽毫完整、满身披毫、毫香清鲜、汤色黄绿清澈、滋味清淡回甘。具有促进血糖平衡、明目、保肝护肝等功效。
白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，长期饮用白茶可以提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。
白茶存放时间越长，药用价值越高。白茶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能合成视紫红质，可避免夜盲症与干眼病。
白茶富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质，可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。
白茶富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。
禁忌：哺乳期、尿路结石患者尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。
哺乳期避免饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，婴幼儿吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。母婴宜忌
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激。
喝白茶应该注意不要冲泡的太浓，冲泡白茶的水温应该控制在90℃左右。第一次冲泡的时间大概是5分钟左右，第二次冲泡的时间大概是3分钟左右，泡了以后应该喝完，过夜的白茶一定要避免饮用。
白茶的好处有以下几点： 1、白茶含有纤维素等物质，可以降低血糖，对于糖尿病患者具有很好的疗效。 2、白茶可以提神醒脑，非常适合上班族进行饮用，可以使人精力旺盛，工作效率提高。 3、白茶可以改善血管的张力，可以降低血管的脆性，改善血管的通透性，对于降低血脂和胆固醇，以及保肝、解毒、消炎、祛痰、抗氧化、抗衰老，效果都很明显。 4、白茶可以抗炎杀菌，对于一些感染具有辅助治疗的作用。 5、白茶可以缓解人的疲劳，在临床中可以应用白茶辅助治疗相关疾病。
白茶属于轻微发酵茶，品种有白毫银针，首日牙，白牡丹等，从中药的角度来讲，其药性甘、苦，寒。主入心，肺，胃经，具有平肝养血，清热润肺，醒酒解酒，明目的功效。可应用于肝火旺引起的目赤肿痛，肺热咳嗽，饮酒伤及脾胃等。白茶含有茶多酚，维生素，儿茶素，黄酮类化合物等，现代药理学研究证实，白茶具有调节血糖、血脂、血压的作用，具有抗氧化，保护血管的作用；具有抗肿瘤的作用；具有抗疲劳的作用；具有消炎杀菌的作用，具有清洁口腔，净化口气的作用等，一般脾胃虚弱的人不建议饮用。
老白茶苦凉，归肝胃经，有凉血止血、泻火解毒、消暑作用。可用于治疗肝郁化火、迫血妄行引起的吐血、齿血，常与生地、牡丹皮配合使用。热毒久不除皮肤斑疹、紫暗，本品能泻火解毒、凉血消斑，可以跟玄参、大青叶配伍。烦躁、抽搐，老白茶可以跟钩藤配伍使用，平时贪吃吃油腻食物、酗酒者，会导致脾胃湿热内生，致血脂升高尊龙AG旗舰厅app，血脂升高会促进血管硬化，是高血压的主要原因。老白茶有降血脂的功效，血脂下降后，血管会逐渐恢复弹性。夏季来临，老白茶跟西瓜翠衣熬水喝有解暑作用。
不管是什么茶，并没有最好的饮用时机的说法，只要不空腹饮用在什么时候喝都可以。\n不管是白茶还是任何一种茶，只要有闲情逸致、有需求就可以喝。白茶是中国的六大茶类之一，属于一种轻微发酵的茶叶，采摘之后经过晒或者文火的干燥加工而来。白茶具有汤色黄绿清澈、汤的味道甘淡回甘的特点，所有的茶的主要成分都差不多，都含有茶多酚以及咖啡碱的成分，因此有些人会对茶特别敏感，而对特别敏感的时候会出现失眠或者是出现醉茶，特别是空腹喝的时候容易出现醉茶，因此只要不空腹喝都可以。\n喝白茶时需要注意不能过量，否则可能会导致脾胃虚弱，引起呕吐以及面黄肌瘦的症状。不建议空腹喝白茶，对肾脏有很不好的作用。不能喝劣质白茶，对身体有害，睡前也不能喝。\n
红茶与白茶从功能上来说没有好坏之分。白茶是属于轻微发酵茶，里面含有维生素、矿物质以及具有生物活性物质的植物化学物，比如有丰富的茶多酚、儿茶素、茶多糖、茶氨酸等功能成分，因此具有抗肿瘤、降血压、消炎抑菌、调节血糖、利尿解毒的作用。而红茶属于发酵茶，它的作用更温和，红茶当中也含有丰富的类黄酮化合物和钾离子，类黄酮具有很强的抗氧化性，钾离子高对心脏也有很好的保护作用，因此红茶具有预防心脑血管疾病，比如冠心病、中风、脑栓塞等等这样的功能。红茶在饮用时如果是趁热喝有暖胃的作用，保护胃黏膜、促进机体黏膜的修复。所以白茶和红茶在选择的时候要根据每个人的体质，选择适合自己的茶饮用。
高血压患者可以喝白茶，白茶属于发酵茶，药效性能很好，具有适度的降压、调脂功效，所以对于高血压患者可以适当喝白茶，但是不建议喝得太多，以免血容量增加而使血压上升。对于高血压患者建议调节饮食，低盐、低脂饮食，戒烟限酒、适当运动，保持乐观、积极向上的生活态度，另外可给予24小时平稳降压的药物治疗。\n白茶、绿茶等具有保护血管内皮，使血管内皮细胞释放一氧化氮等扩血管物质，而起到辅助降压的功效。另外白茶还具有一定的调整血脂谱的功效，所以高血压患者可以喝白茶。
喝白茶是否会引起失眠要根据喝白茶的方法、方式决定。一般晚上可以适量地饮用清淡的白茶尊龙AG旗舰厅app，有利于油腻物质的消化，有助于恢复免疫系统。但是白茶中含有咖啡碱，咖啡碱对于人体是一把双刃剑，它既可以提神，但是如果摄入过多，也会引起过度兴奋尊龙AG旗舰厅app，从而导致失眠，所以晚上喝白茶的时候要注意以下事项：\n1、时间：睡觉前两小时之内不建议喝白茶，即使是清淡的白茶，也不要饮用。\n2、冲泡要求：白茶不要太浓，150mL的水可以冲泡5g白茶，冲茶叶的水在95℃就可以，第一泡可以泡5min，第二泡可以泡3min，随饮随泡，一般一杯白茶可以冲泡4-5次。\n3、特殊人群要求：不建议肾虚、心脏病、身体比较虚弱、严重高血压、严重便秘、严重精神衰弱、缺血、贫血的患者饮用白茶，以上人群喝了白茶之后容易出现醉茶的现象。
白茶性凉，而老白茶性温，所以建议风热感冒的患者可以喝白茶，而风寒感冒的患者可以适量喝老白茶。感冒可以分为风寒和风热的不同，如下：\n一、如果是风寒感冒，可以见到的症状是咳嗽、咳白稀痰、鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、咽痒，且咽痒就想咳嗽，还有怕冷比较重、发热比较轻、舌淡红、苔薄白。\n二、如果是风热感冒，可以见到的症状是咳嗽、咳黄黏痰，且痰黏稠，不容易咳出来，还有发热重、怕冷、鼻塞、流黄浓鼻涕、舌淡红、苔薄黄等等一些症状。\n感冒以后建议多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、火龙果等等水果，还有一些富含维生素C的蔬菜，比如小白菜、莴笋叶、菠菜等等。
白茶多年藏主要起到清肺驱寒、提高机体免疫力、消炎败火的功效，白茶长时间的储藏其茶叶当中的寒性成分逐渐减少，变得温和。 茶叶当中的茶多酚具有降血压、降血脂、降血糖功效，茶当中的生物活性物质具有清除体内自由基、抗辐射、抗氧化、抗衰脑的功效，茶当中的植物化学物还具有抗癌的作用。 白茶多年藏在食用过程当中对于慢性咽炎、口腔炎、肠道疾病和伴有发热的呼吸道感染效果非常显著，所以可以作为人们经常食用的一种饮品。
孕妇可以适量的喝白茶，白茶里面含有丰富的氨基酸以及茶氨酸，孕期适当的喝一些有助于提高机体免疫能力。 白茶里面含含有丰富的维生素A元，经机体吸收以后转化为维生素A，具有保护视力的作用。此外，白茶里面还含有机体所需要的活性酶，对于促进脂肪代谢、分解血液中多余的糖分有一定的功效，还可以预防妊娠期血糖高或者糖尿病的发生。 白茶里面含有的茶多酚属于天然的抗氧化剂，能够起到保护心血管的作用。白茶还具有清热解毒的作用，对于缓解和预防妊娠期上火的现象有一定的功效。 在喝茶的时候要注意喝温茶，避免饮用凉茶出现腹泻的现象。